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こんにちは
くりはら接骨院院長 栗原です。

6月13日〜17日まで
関東陸上大会が開催されておりました。
今回も母校に同伴させていただき
多くの『学び』をいただきました。
選手、先生、ご両親の皆様
本当にありがとございます。

また、1つ成長が出来ました。

そしてインターハイを決めた選手の皆様
おめでとうございます。
母校女子の皆様関東大会総合3位
母校歴代記録更新
おめでとうございます。

今回は沢山の出来事がありすぎて
何を語っていいかわからないですが

治療目線で一つでも皆様に気づいてもらえたら
嬉しいです。

よく、ある先生に試合は走る時じゃなくて
その前が試合なんだぞと言われて来ました。

試合に出るまでに自分のコンディショニングを完璧にしとけばあとはその結果をぶつけるだけ!
単純だけど難しいですね。

物事はいつもシンプルですが、日常生活でシンプルな事はありません。
日々成長するために楽しい事、辛い事、悩む事、風邪を引く事、ケガをする事、沢山あると思います。
それをコントロールしながらその大会で結果を出す事だと改めて知りました。
要するに練習だけが結果ではないと思いました。

学生の頃は好きで風邪引いてるわけでもないしケガしたくてしてるわけじゃないから自分は悪くないと思っていました。

しかし、、、

今回ある1年生の選手の大会中、大会後、ホテルでの生活を4日間見てましたが
何一つ欠かさず完璧でした。
高校1年生とは思えないほど、しっかりしていて
自分が惨めに感じました。元々力のある選手とは言え尊敬の一言です。

私達成人の方もそうですが日頃から自分のケアをしていれば、病気、ケガのリスクは下がると思います。選手の皆様も日頃から自分のコンディショニングを整えておけば大きなケガは避けられると思います。

プロではないのでガチガチな生活をしろとも思いません。
結果が全てとも思いません。
楽しくやっていくのがベストだと思います。

もし結果が悪くて悔しくて仕方がない方は
もう一度日常生活から見直しをして次の大会に向けて精進してもらえれば良いと思います。

当院では、そー言ったケガの予防やパフォーマンス向上に力を入れておりますので、
是非相談からでも構いませんのでご連絡お待ちしております。

期待してるぞY君!!!笑
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くりはら接骨院

住所:栃木県佐野市北茂呂町10-21

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